2014.06.06

6月3日(火)に行われました、芦屋シーサイドカップ DE級レディース大会で、
浜甲子園テニススクール所属の内田さんがペアで優勝されました

本当におめでとうございます！！













当テニススクールは6月末まで無料体験キャンペーンを実施しております！！
テニスに興味のある方、ぜひ一度体験レッスンを受講してみてはいかがでしょうか？

浜甲子園運動公園
テニスコーチ・スタッフ一同

2014.05.22

５月２１日（水）、
お天気が危ぶまれましたが、今月もレディース・ダブルスゲーム練習会が開かれました。
今回の課題は「３球目をミスしない」です。試合を試合たらしめるためにも、サーブからリターンそしてその次の３球目が大事ですというコーチの助言から練習会が始まりました。



コートは少し湿り気味で風も強く、厳しい状況の試合を想定した練習には最適(?!)でした。



始めの頃は少し肌寒いくらいで、運動するにはちょうど良い感じでした。ところが皆さんの熱いプレーに太陽も興味を示したのか、いつも間にやら暑い日差しが降り注ぐようになり、気温も急上昇！あちこちで「暑いね～！」の声が。でもみなさんの動きは、それすら楽しんでいるかのようでした。



テーマである「３球目」については、時間を追うごとに内容の濃いラリーも続くようになり、決めのボレーもしっかりコースに決まっていました。

その他、立ち位置やストレートアタックを狙う場合の注意点、ポーチに出るタイミングなどの指導がありました。接戦も多く、気が付けばあっという間の２時間でした。みなさん本当にいい表情でゲームを楽しんでおられ、また、多くを得たという充実感も感じられました。

レディース・ダブルスゲーム練習会は、来月も開催いたします。６月１８日（水）９時スタートです。皆様の参加を心よりお待ちしております！

さてさて、恒例今日のお野菜～！
なんと、トマトに実がつきはじめました！！



ちょっとわかりにくいですが、かわいらしい実が３つなっているのが見えますか？大きくなるのが楽しみ～！






浜甲子園運動公園　STAFF (夏の朝はトマトで始まるのさ！) H.Y.

2014.05.16

暑い日が続いたかと思えば4月ごろの気温まで下がったりで、体調管理に気を遣いますね。

急に暑くなった日に気を付けたいのは熱中症です。
えー？熱中症なんて夏の話でしょう？と思ったあなた！甘く見ちゃいけませんぜ！

熱中症の「中」は「あたる」とも読み、「熱に中る」のが熱中症です。
高温・高湿度などの環境の問題、寝不足であったり風邪をひいていたりというからだの問題、激しい運動や慣れない運動など行動の問題、これらの要因によって熱中症となってしまうことがあるのです。

この時期は体がまだ暑さに慣れておらず、汗を上手にかくことができません。そのため体の外に熱を放出できないのです。そうなると、ああなんだか目の前が・・・ということに！

対策として、まずは体を暑さに慣らすことです。少し汗をかくくらいの運動を30分ほど続けましょう。無理は禁物です。また、運動の直後に良質のたんぱく質と炭水化物をを取ること（牛乳を飲む、チーズを食べる）などもいいですよ。

環境省が熱中症を予防するための指標として使われる「暑さ指数」というデータを、ホームページで公開しています。こういう情報も活用するといいですね。

さてさて、例のトマトとゴーヤですが、順調に成長しております！


トマトは花が咲きました。






ゴーヤはつるが伸びてきました。





気温の上昇とともに、お野菜たちも大きくなっていくことでしょう。



浜甲子園運動公園   STAFF （テニスでの紫外線こわい～）　H.Y.

2014.05.02

新緑の季節がやってまいりました！
日差しはちょっとキツイですが、風が心地よいですね。

浜甲子園運動公園の体育館建物の横と前に、それぞれゴーヤとトマト・ミカンを植えました。


ゴーヤは、まだ本葉がやっと出たところです。でも、ここから太陽の光をいっぱい浴びて、ガンガン大きくなるそうです。夏には緑のカーテンとなる予定です。











こちらはトマトとミカンです。









ミカンにはアゲハチョウが卵を産み付けます。去年はたくさんのチョウが育ちましたが、さて今年も多くのきれいなチョウが産まれてくれるでしょうか？








これから随時、成長の様子をお知らせしていきますので、お楽しみに！


浜甲子園運動公園　STAFF （お野菜見守り隊）H.Y

2014.04.28

4月23日（水）
晴天に恵まれる中、第一回レディース・ダブルス練習会が行われました。

コーチからのルール説明です。




















ついに試合開始です
































この練習会の目的は、試合に慣れること。
ペアが毎回変わり、コーチのアドバイスも入ります。











大変充実した練習会でしたね

第二回は5月21日（水）に開催いたします。皆様、是非ご参加ください。

2014.04.13

日増しに暖かくなってきて、外野の芝生も緑色に色を変えてきました











毎朝の水撒きが日課となっています。



先日、3塁側のブルペンも一新しました。

以前は、少し狭くて2人同時に投げるには、多少の違和感がありました。

今回の整備により、投手側・捕手側共に、広く感じてもらえるよう改善しました！

利用者の皆様、マウンドを使用した際にはぜひ声を聞かせてくださいね。

津門中央公園STAFF　A.K





















 

2014.04.04

野球場では高校生の熱戦が繰り広げられております！


 

 

 

 

 

各学校の応援も熱く、とても賑やかです。


 

 

 

 

 

公園内の桜も咲いています。
鳴尾浜臨海公園野球場にも『球春』到来です。















鳴尾浜臨海公園ＳＴＡＦＦ　Ｍ.Ｉ

 

2014.04.03

浜甲子園運動公園には、知る人ぞ知る桜並木があります。



どうです、この見事な咲きっぷり。まるで桜のトンネルです。








お昼時にはお弁当を広げて楽しむ方も多くおられます。
目の前が多目的広場ですので視界も広く、とってもくつろげます。












かわいいですね～。












浜甲子園運動公園では、この桜を一般公開をしております。時間は朝９時から夕方５時までです。ベンチも設置しておりますので、ゆっくりご覧いただけます。ぜひお越しください。

桜の下だけでなく、グランド側からも見てくださいね。空の高さと一緒になって、とても幸せな気持ちになります！

浜甲子園STAFF  H.Y.

 

 

 

2014.03.29

平成25年度の「スマイル！体操教室」が無事終了しました。
「健康体操教室」










「親子体操教室」










「ひよこ体操教室」










「キッズ体操教室」



 

 

 

 

1年間ありがとうございました♪

浜甲子園　指導員・スタッフ一同　Ｈ26.3.25

2014.03.29

はじめまして！
HP開設後、初ブログです（＾３＾）

公園内は日増しに春めいてきました✿



 

 

「あっ！たんぽぽ発見！」



「桜はもう少しで満開ですね...。」

桜のシーズン限定で、浜甲子園の多目的広場は9時から17時まで開放中です。
みなさんぜひお花見にいらしてください。

4月は思いっきりスポーツを楽しみましょう♪

浜甲子園ＳＴＡＦＦ　Ｔ.Ｙ