2014.05.16

暑い日が続いたかと思えば4月ごろの気温まで下がったりで、体調管理に気を遣いますね。

急に暑くなった日に気を付けたいのは熱中症です。
えー？熱中症なんて夏の話でしょう？と思ったあなた！甘く見ちゃいけませんぜ！

熱中症の「中」は「あたる」とも読み、「熱に中る」のが熱中症です。
高温・高湿度などの環境の問題、寝不足であったり風邪をひいていたりというからだの問題、激しい運動や慣れない運動など行動の問題、これらの要因によって熱中症となってしまうことがあるのです。

この時期は体がまだ暑さに慣れておらず、汗を上手にかくことができません。そのため体の外に熱を放出できないのです。そうなると、ああなんだか目の前が・・・ということに！

対策として、まずは体を暑さに慣らすことです。少し汗をかくくらいの運動を30分ほど続けましょう。無理は禁物です。また、運動の直後に良質のたんぱく質と炭水化物をを取ること（牛乳を飲む、チーズを食べる）などもいいですよ。

環境省が熱中症を予防するための指標として使われる「暑さ指数」というデータを、ホームページで公開しています。こういう情報も活用するといいですね。

さてさて、例のトマトとゴーヤですが、順調に成長しております！


トマトは花が咲きました。






ゴーヤはつるが伸びてきました。





気温の上昇とともに、お野菜たちも大きくなっていくことでしょう。



浜甲子園運動公園   STAFF （テニスでの紫外線こわい～）　H.Y.

2014.05.02

新緑の季節がやってまいりました！
日差しはちょっとキツイですが、風が心地よいですね。

浜甲子園運動公園の体育館建物の横と前に、それぞれゴーヤとトマト・ミカンを植えました。


ゴーヤは、まだ本葉がやっと出たところです。でも、ここから太陽の光をいっぱい浴びて、ガンガン大きくなるそうです。夏には緑のカーテンとなる予定です。











こちらはトマトとミカンです。









ミカンにはアゲハチョウが卵を産み付けます。去年はたくさんのチョウが育ちましたが、さて今年も多くのきれいなチョウが産まれてくれるでしょうか？








これから随時、成長の様子をお知らせしていきますので、お楽しみに！


浜甲子園運動公園　STAFF （お野菜見守り隊）H.Y

2014.04.28

4月23日（水）
晴天に恵まれる中、第一回レディース・ダブルス練習会が行われました。

コーチからのルール説明です。




















ついに試合開始です
































この練習会の目的は、試合に慣れること。
ペアが毎回変わり、コーチのアドバイスも入ります。











大変充実した練習会でしたね

第二回は5月21日（水）に開催いたします。皆様、是非ご参加ください。

2014.04.13

日増しに暖かくなってきて、外野の芝生も緑色に色を変えてきました











毎朝の水撒きが日課となっています。



先日、3塁側のブルペンも一新しました。

以前は、少し狭くて2人同時に投げるには、多少の違和感がありました。

今回の整備により、投手側・捕手側共に、広く感じてもらえるよう改善しました！

利用者の皆様、マウンドを使用した際にはぜひ声を聞かせてくださいね。

津門中央公園STAFF　A.K





















 

2014.04.04

野球場では高校生の熱戦が繰り広げられております！


 

 

 

 

 

各学校の応援も熱く、とても賑やかです。


 

 

 

 

 

公園内の桜も咲いています。
鳴尾浜臨海公園野球場にも『球春』到来です。















鳴尾浜臨海公園ＳＴＡＦＦ　Ｍ.Ｉ

 

2014.04.03

浜甲子園運動公園には、知る人ぞ知る桜並木があります。



どうです、この見事な咲きっぷり。まるで桜のトンネルです。








お昼時にはお弁当を広げて楽しむ方も多くおられます。
目の前が多目的広場ですので視界も広く、とってもくつろげます。












かわいいですね～。












浜甲子園運動公園では、この桜を一般公開をしております。時間は朝９時から夕方５時までです。ベンチも設置しておりますので、ゆっくりご覧いただけます。ぜひお越しください。

桜の下だけでなく、グランド側からも見てくださいね。空の高さと一緒になって、とても幸せな気持ちになります！

浜甲子園STAFF  H.Y.

 

 

 

2014.03.29

平成25年度の「スマイル！体操教室」が無事終了しました。
「健康体操教室」










「親子体操教室」










「ひよこ体操教室」










「キッズ体操教室」



 

 

 

 

1年間ありがとうございました♪

浜甲子園　指導員・スタッフ一同　Ｈ26.3.25

2014.03.29

はじめまして！
HP開設後、初ブログです（＾３＾）

公園内は日増しに春めいてきました✿



 

 

「あっ！たんぽぽ発見！」



「桜はもう少しで満開ですね...。」

桜のシーズン限定で、浜甲子園の多目的広場は9時から17時まで開放中です。
みなさんぜひお花見にいらしてください。

4月は思いっきりスポーツを楽しみましょう♪

浜甲子園ＳＴＡＦＦ　Ｔ.Ｙ